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Yoga

Yoga ist eine Lebensweise. Es ist ein uraltes indisches Übungssystem, welches unterschiedliche Techniken und Wege anbietet, um sich mit der Natur, mit sich selber und dem grossen Ganzen zu verbinden. Yoga ist eine nach innen gerichtete Praxis, die sich später im Äussern zeigen kann.

Es ist weniger wichtig, was du auf der Matte tust oder wie du dabei aussiehst. Wichtig ist mit welcher inneren Haltung du es tust. Wesentlich ist, welche Essenz deiner Praxis du mit ins alltägliche Leben nimmst und wie du deinen Alltag, den Umgang mit dir selber und anderen auch tatsächlich gestaltest.

Je ruhiger, zentrierter und ausgerichteter du wirst, desto klarer erkennst du dein inneres, wahres Wesen, deinen Kern, deinen Schatz, deine Seele. Du bemerkst, dass alles, wonach du immer gesucht hast, schon immer da war. Die Kraft, die Energie, die Ruhe und Zufriedenheit, die du vorher an allen möglichen Orten finden wolltest, findest du in deiner Seele. Je verbundener du mit deiner Seele bist, desto klarer gehst du deinen Weg in diesem Leben.

* Lokah Samastah Sukhino Bhavantu * 

* May all beings be united by happiness and harmony *

* Mögen alle Wesen durch Glück und Harmonie verbunden sein *

Angebote

Relax and restore mit Aarti

Starte dein Wochenende so entspannt wie noch nie! Meditation, Klänge, passive Asanas, tiefe Entspannung & eine Lichtzeremonie – fühle den Unterschied am 30.10. & 13./27.11.!

Yoga am Montag – Hier & jetzt

Mantras, Meditation, Pranayama & Asanas: Jeden Montag um 19.00 in Wabern.

Yoga am Dienstag – Let it go

Gönne dir einen entspannten Feierabend & tanke Kraft. Jeden Dienstag um 17.00 in Wabern.

Yoga am Samstag

Melde dich fürs Samstagsyoga an😊 3 Plätze im Yogazimmer. Am 31. & 14.11.

Selbstliebe – ein Workshop

Möchtest du spüren, wie wohltuende Wellen auf dich zufliessen und alles Schwere davon tragen? Am 4.9. & 2.10. finden die nächsten Workshops statt.

Pranayama Workshop

Prana – deine Lebensenergie. Bringe sie in Schwung und spüre die wundervolle Wirkung!! Neue Daten folgen.

Yoga im Eichholz

Ob Yoganeuling oder erfahren – komm & geniesse einzigartige Yogastunden im Eichholz!
Samstags, 9.30 am 12.9. das letzte dieser Saison💛

Mit Entspannung durch den Alltag

Wie wäre es, wenn du dir jeden Tag 5 Minuten Zeit nur für dich nehmen würdest?

Soul Connection Retreat

Wachse gemeinsam mit Gleichgesinnten und in tiefer Verbindung mit deinem Innersten. Spüre Verbundenheit, Intuition und Vertrauen als Begleiter auf deinem Weg.🙏

 

Anmeldung und Infos

24h vor dem Kurs: info@tatjanameier.ch

Komme pünktlich in die Klasse. Die Türe ist 10 Minuten vor Beginn geöffnet.

Alle Yogastunden finden in Kleingruppen statt. Ich gehe persönlich auf dich ein.

 

Preise

Einzelstunde: CHF 30 / Specials: CHF 50 / Workshops: variiert / Privatunterricht: auf Anfrage

Der Unterricht

Es ist wunderschön, wie uns die uralte indische Philosophie und Yogalehre in eine Verbindung von Körper, Geist und Seele bringen kann. Und wie sie es schafft, Schicht um Schicht abzubauen und uns zu unserem wahren Kern führt. Auch wenn wir alle durch diesen wahren Kern miteinander verbunden sind und in diesem Kern gleich sind, unterscheiden wir uns in unseren Charakteren, im Verhalten, in den Vorlieben, Erfahrungen und vielem mehr. Deshalb bietet uns das Yoga so viele verschiedene Zugänge und Wege an.

Sehr gerne nutze ich diese in meinem Unterricht. In jeder Stunde üben wir neben den Asanas (Körperübungen) auch Pranayamas (Atemübungen), Entspannungstechniken, Meditation, singen Mantras und beschäftigen uns mit uns selber sowie philosophischen Zusammenhängen.

Der Schwerpunkt liegt nicht immer am gleichen Ort. Dies ist je nach Planung, Situation, Energie der Menschen, die da sind, unterschiedlich. So gibt es Abwechslung und doch wirst du einzelne Elemente immer wieder erkennen und dich so vertrauensvoll einlassen können.

Mir ist es ein grosses Anliegen, dass du dich in einem sicheren Raum wohl, abgeholt und getragen fühlst. Ich wünsche mir, dass du dich selber sein kannst, dich selber spürst, dir selber Raum, Zeit und Geduld gibst.

In jeder Stunde gehe ich gezielt auf meine Teilnehmenden ein und begleite dich persönlich. Ebenso ist es mir wichtig im Voraus oder im Anschluss da zu sein, damit deine persönlichen Themen Platz haben.

 

Ich freue mich auf jede Stunde, die ich unterrichten darf!

D A N K E !!!

Geschenke

Schenke Zeit. Einem lieben Menschen. Er hat es verdient.

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Ebenso von mir gestaltete Weihnachts- oder Geburtstagskarten kannst du beziehen.

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Vergangenes

Lasse dich vom Vergangenen inspirieren!

Meditation und Yoga

Achte einen Tag auf dich. Gib dich hin. Sei du.

Video und Audio

Immer & überall dabei! Praktiziere ab September täglich für dich – begleitet!

Reinigen und verbinden 2

Körper – Geist – Seele
Take care of yourself. Let shine your inner light.

Reinigen und verbinden

Körper – Geist – Seele
Take care of yourself

Neues begrüssen

Blumenmeditation, Erdung, Verwurzelung, Vertrauen, loslassen, Raum kreieren, Öffnung, Neues entstehen lassen

Innere Ruhe und Gelassenheit – Teil 4

Entspannung, Atmung, Kraft

Komm in deine Kraft

Nimm deine innere Stärke, die immense Kraft wahr, die du in dir trägst!

Retreat Nordindien

*OM Gam Ganapataye Namo Namah*

Yogaretreat Ammerzwil

Mögen wir auch künftig in die Stille gehen, unserem Herzen lauschen und es sprechen lassen.