Yoga am Montag – Hier & jetzt
Zeit nur für dich
Montag
19.00 – 20.30
JUHUU, es geht wieder los!!😀
*Starte deine Woche mit Yoga in der Kleingruppe*
*Tue dir Gutes – Take care of yourself*
Von einem Mantra mit Harmonium begleitet, wirst du empfangen. Gemeinsam kommen wir im Raum an und lassen uns von der besonderen Schwingung des Harmoniums ins Hier und Jetzt tragen.
Die Yogastunde findet im kleinen, persönlichen Rahmen statt. So gehe ich einerseits auf dich und deine Bedürfnisse ein und verbinde mich andererseits tief, damit eine besondere Energie entsteht, in der du dich getragen und wahrgenommen fühlst.
So wirst du dich nach einer inspirierenden Praxis mit Mantras, Meditation, Asanas, Pranayama, Entspannung und begleitenden Gedanken sowie Affirmationen entspannt, ausgeglichen, zentriert und wohl fühlen. Bereit, gestärkt und unterstützt gehst du zurück in den Alltag.
Ob Yoganeuling oder erfahren, du hast Platz bei mir.
Die Türe ist 10 Minuten vor Beginn der Yogastunde für dich geöffnet.
Halte dich an die Hygieneregeln:
- eigene Matte mitbringen
- Hände waschen und desinfizieren
- Abstand halten
- Auch bei leichten Krankheitssymptomen zu Hause bleiben
Anmeldung
Bis spätestens 24h vorher! So früh als möglich, da Platzzahl beschränkt!
Deine Anmeldung und Bezahlung ist verbindlich.
Preis
CHF 30
Ort
Im Dachstock des Chalet, Villa Bernau
Seftigenstrasse 243
3084 Wabern
Ich freu mich! 😊
